با لبخند وارد شوید

رژیم گیاهخواری، چیز بدی نیست اما ویتامین ضروری B12 فقط در پروتئین حیوانی یافت می شود و کمبود آن باعث می شود احساس کنید که خسته هستید.

◽️بنابراین در تماس با پزشک خود دریغ نکنید و تمام ویتامین های لازم را برای حفظ شیوه زندگی خود و هر روز دریافت کنید.

ارتودنسی نامرئی هم داریم؟ روی ارتودنسی نامرئی کلیک کن تا بگم

تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن قهوه می تواند بر جذب مواد مغذی در روده، به ویژه آهن تأثیر بگذارد. گوشت قرمز یکی از بهترین منابع آهن است، به این معنی که نوشیدن قهوه همراه با استیک می‌تواند فواید آن را برای سلامتی کاهش دهد.

▫️یک مطالعه اثرات قهوه را بر سطح فریتین سرم بررسی کرد و دریافت که مصرف سه فنجان قهوه یا بیشتر در روز به طور قابل توجهی سطح آهن را کاهش می دهد. در واقع، جذب آهن بعد از یک وعده غذایی تقریباً ۳۹ درصد پس از نوشیدن قهوه کاهش یافت.
آهن چندین نقش حیاتی در بدن ایفا می کند، از جمله حمایت از گردش خون، تولید هورمون، و عملکرد سیستم ایمنی.

با چقدر میتونم ارتودنسی کنم؟ روی هزینه ارتودنسی در تهران کلیک کن

خاصیت ضد سرطان، ضدالتهاب، آنتی اکسیدان، تقویت دستگاه ایمنی، افزایش قدرت جذب اکسیژن در سلولها، و سم زدایی را دارد.

روی قیمت ارتودنسی نامرئی کلیک کن تا اطلاعاتت بالا بره

مواد غذایی شور
پروتئین‌های فرآوری شده
نیکوتین
شیرین کننده‌های مصنوعی
چربی‌های ترانس
الکل
مواد غذایی غنی ازقند
غذای سرخ شده
غذاهای منجمد شده

میدونی هزینه ارتودنسی چقدره؟ روی هزینه ارتودنسی کلیک کن تا بگم

ریش میزان مواجهه پوست با اشعه مضر آفتاب را 95٪کاهش می دهد و مثل ضدآفتاب عمل می ‏کند!
▫️هر چه تراکم ریش بیشتر، SPF ضدآفتاب بالاتر!

میدونی قیمت ارتودنسی چقدره؟ روی کلمه قیمت ارتودنسی در تهران کلیک کن

کهولت سن
ژنتیک و وراثت
آسیب فیزیکی
آب مروارید
بیماری های شبکیه یا عصب بینایی

ارتودنسی چقدره؟ روی قیمت ارتودنسی کلیک کن

در گذشته تصور می‌شد که وضعیت بدنی غلط،مانند قوز کردن یا بد ایستادن عامل اصلی کمردرد است اما بررسی‌های علمی نشان می‌دهند که برای تایید این ادعا شواهد کافی وجود ندارد و در واقع، وضعیت خمیده، قوز کرده یا به‌ اصطلاح بد ممکن است واکنشی به درد باشد، نه علت آن

ارتودنسی نامرئی هم داریم؟ روی ارتودنسی نامرئی کلیک کن تا بگم

بیماری قلبی
افسردگی
کوتاهی قد
لکنت زبان
بی اشتهایی

از عوارض جبران ناپذیر مصرف شکلات است.

با چقدر میتونم ارتودنسی کنم؟ روی هزینه ارتودنسی در تهران کلیک کن

مهمترین لحظات رابطه جنسی، لحظاتی هستند که شما به طرف مقابل خود عشق می‌‌ورزید و او را عاشقانه در آغوش گرفته و می‌بوسید. عشق‌ بازی فقط برای شروع رابطه جنسی نیست، بلکه برای استحکام روابط عاشقانه و بهبود کیفیت رابطه زناشویی است.

روی قیمت ارتودنسی نامرئی کلیک کن تا اطلاعاتت بالا بره

درد در پیشانی
استشمام سرکه و مالیدن به پیشانے

• درد در پشت سر
مصرف دم کرده نعناع، یا استعمال روغن آن به پیشانی

• درد روی پیشانی
ماساژ هر دو پا

میدونی هزینه ارتودنسی چقدره؟ روی هزینه ارتودنسی کلیک کن تا بگم